この記事を読むことで得られるもの ストレスが減る 緊張や不安などに負けなくなる 動じないメンタルを作れる この記事を読まないと・・・ ストレスが増す 緊張や不安に負けてしまう 嫌なことを感じやすくなる いつも周りからの反応が気になって仕方なく、気…